Doe-het-zelf-sauna (55 Foto's): Saunaprojecten In Een Appartement, Hoe Een Structuur Met Een Zwembad Te Maken, Hoe Een Infraroodstoombad Te Bouwen

2024 Auteur: Beatrice Philips | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-18 12:21

Wie droomt er niet van een eigen sauna in de buurt? Het antwoord is natuurlijk ja, want de voordelen van een thuissauna liggen voor de hand. Allereerst is het rust en ontspanning. Bovendien kun je in het stoombad perfect zitten met een vriend, plezier beleven, bovendien is de helende werking van het stoombad onbetwistbaar.

Eigenaardigheden

In de moderne tijd is het niet nodig om de stad uit te gaan of openbare plaatsen te bezoeken voor een dergelijke vakantie, omdat u een stoombad in de buurt kunt uitrusten. Het is niet verplicht dit in een apart gebouw te doen. Sauna van klein formaat past misschien goed in een woonkamer of op het platteland. Een thuissauna wordt meestal gebouwd in de vorm van een cabine van houten materialen en is zo afgewerkt dat de warmte beter wordt vastgehouden en stoom wordt gecreëerd. Maar indien gewenst kan het stoombad in een apart gebouw worden geplaatst.

Twin-configuraties kunnen ook verschillen . Maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om structuren te bouwen met verschillende configuraties volgens hetzelfde principe en in dezelfde volgorde. En u kunt dergelijk werk alleen aan, zonder de hulp van specialisten in te roepen.

Het is voldoende om een kamer te kiezen die geschikt is voor de stoomkamer - deze moet gesloten en droog zijn. Het is ook noodzakelijk dat er water en elektriciteit in de kamer worden geleverd, ventilatie wordt aangemoedigd. In dit geval is het mogelijk om er een stoomcabine in te plaatsen. Het blijft om een besluitvaardige houding, gereedschappen en materialen in te slaan, de theorie te bestuderen en te beginnen met de praktische uitvoering van uw plan.

Bij het bouwen van een sauna moet je rekening houden met een aantal kenmerken die een sauna-ontwerp heeft . Zij bepalen de betrouwbaarheid van het gebouw en het tijdstip van ingebruikname. En dit is vrij belangrijk, dus laten we ze opsommen. Ten eerste, wanneer de opstelling van de banken gelaagd is, moet er ten minste 40 centimeter van de ene bank naar de andere zijn. Deze afstand is het handigst voor degenen die een stoombad nemen. Ten tweede moeten de hoeken van de stoomkamer worden uitgerust met verlichtingsarmaturen. Het licht zal vallen zodat bijna het hele gebied van de stoomkamer wordt verlicht.

Voor het gemak moeten banken worden uitgerust met rugleuningen of verticale bekleding . Dit zal alle bezoekers comfort bieden en u zoveel mogelijk laten ontspannen. Het is beter om de vloeren te bedekken met tegels van keramiek of ander materiaal, het belangrijkste is dat het bestand is tegen hoge temperaturen en constant vocht. Alleen zo'n vloer kan lang dienen. Maar er moet worden opgemerkt dat de plaatsen waarlangs het zou moeten bewegen, van hout moeten zijn. De boom wordt niet veel warm, dus het is mogelijk om met het grootste comfort door de stoomkamer te bewegen.

Als u besluit om zo'n apparaat thuis te maken, moet aan alle normen worden voldaan. De juiste toestemming moet worden verkregen.

Stijl en design

De stijl en het ontwerp van de stoomkamer moet natuurlijk tot in het kleinste detail worden doordacht. Eerst moet je nadenken over de indeling van de kamer. Meestal wordt de klassieke versie van een stoomkamer met drie kamers gebruikt - een kleedkamer of kleedkamer, een was- of doucheruimte en de stoomkamer zelf. Traditionele Russische baden hebben meestal twee kamers, aangezien het stoombad en de douche meestal worden gecombineerd. Daarom moet bij het kiezen van een stoombad in Russische stijl rekening worden gehouden met dit feit. Als je wilt en als je geld hebt, kun je een aantal optionele kamers toevoegen aan de sauna. Het is bijvoorbeeld mogelijk om een lettertype of zwembad, een speelkamer - een biljartkamer of soortgelijke kamers uit te rusten, u kunt ook een keuken, een recreatieruimte, een toilet of een rookruimte toevoegen.

Tegelijkertijd kan de stijloplossing van de sauna ook anders zijn. Bijvoorbeeld de Russische stijl, die al eerder genoemd werd. Het onderscheidt zich door terughoudendheid en beknoptheid in details. In de regel is dit een enorme tafel, veel banken en banken, berkenbezems, houten vaten en pollepels. Zo'n interieur kan modern gemaakt worden met behulp van biljart of bijvoorbeeld een tv.

De oude stijl is ook populair voor het decoreren van een stoomkamer . Vaak gaat het gepaard met vervalste voorwerpen, houten gebruiksvoorwerpen en andere soortgelijke voorwerpen. Kenmerkend voor deze stijl is ook de aanwezigheid van ingewikkeld houtsnijwerk op houten elementen. Daarnaast kun je eiken of berken bezems aan de muur hangen. Ze kunnen ook worden weergegeven door geurig gras. Dit alles kan in de praktijk worden gebruikt en gestoomd of worden bewaard als decoratieve elementen.

Waarop bouwen?

Je moet een sauna bouwen als je een bepaalde set gereedschappen en materialen hebt. Het is noodzakelijk om een timmergereedschap, een kruiwagen, een schop, een betonmixer, een troffel, een bouwniveau en een container te hebben waarin de oplossing zal worden bereid. In dit geval vereist het handmatig mengen van de oplossing het gebruik van een metalen container en een schop. Als alternatief kunt u een bouwmixer gebruiken, evenals een elektrische boormachine. Dit vereist veel kracht en een speciaal mondstuk. Bovendien moet u tijdens het bouwen van een stoombad een elektrische decoupeerzaag gebruiken. Dankzij hem kun je knippen, knippen en dergelijke. Ze kunnen worden gebruikt voor praktische doeleinden of als decoratieve items.

Je hebt ook vernis, impregnatie en verf nodig. Hetzelfde is nodig voor decoratie.

Als we het over materialen hebben, dan moet je er rekening mee houden dat je bij het bouwen van een sauna niet zonder hout kunt, vooral als je een houtgestookte ketel hebt met een thermostaat. Dit is het meest optimale materiaal dat meestal wordt gebruikt in baden, stoombaden en sauna's. De beste sauna's zijn gemaakt van linde, abasha en espen. Dergelijk hout is ook geschikt om een stoomkamer in de woonkamer uit te rusten. Het is vermeldenswaard dat u geen verschillende houtsoorten kunt gebruiken. Maar iedereen kan het ras kiezen dat bij hem past.

Hout kan geschikt zijn voor een sauna

• Scandinavisch grenen . Bijzonder is de roze tint, die voor een decoratief effect zorgt. Tegelijkertijd heeft grenenhout bijna geen knopen, maar is een patroon in de vorm van ringen duidelijk zichtbaar. Maar tegelijkertijd begint de boom na verloop van tijd donkerder te worden en snel te verouderen. Daarom beschouwt niet iedereen grenen als een geschikte optie.
• Els . Deze boom wordt gekenmerkt door een hoge dichtheid, evenals de aanwezigheid van een licht roze-bruine tint. Ook zal hout een lust voor het oog zijn met een ingewikkeld ringpatroon. Maar meestal is het buitenoppervlak in de stoomkamer afgezet met els.

• Hemlock . Deze houtsoort kenmerkt zich door een roze-bruine tint. Ook heeft de boom geen hars en noesten. Maar er is een patroon - parallelle lijnen.
• Scandinavische spar . De schaduw is lichtgeel. Tegelijkertijd zijn er vaak kleine noesten op het hout te vinden.
• Linden . Lindenhout heeft geen knopen en geen hars. En dit is ongetwijfeld een pluspunt. Dit materiaal kan worden gebruikt in elke verwarming met een regelaar.

• Esp . Deze boom zal ook niet harsachtig zijn. Bovendien zal het espenhout niet rotten. Ook onderscheidt esp zich door een lichtbeige kleur.
• Abashi . Dit is Afrikaans eikenhout, dat zich onderscheidt door zijn dichtheid, gelijkmatige structuur, lage thermische geleidbaarheid, evenals lichtbruine tinten en donkere punten.

Hoe het zelf te doen?

De bouw van de stoomkamer zelf moet worden voorafgegaan door het opstellen van het project. Je kunt het op bestelling maken, zelf tekenen of op zoek gaan naar een kant-en-klaar prototype. Om geen ontwerpfouten te maken, is het aan te raden om te beslissen voor hoeveel personen de sauna zal worden ontworpen. Houd er rekening mee dat één persoon gemiddeld ongeveer 2 vierkante meter nodig heeft. Daarom heeft u bij het berekenen van zes gasten gemiddeld 12 vierkante meter van de totale oppervlakte nodig.

Op basis van de berekening van de totale oppervlakte wordt bepaald welk vermogensniveau van de verwarmingsapparatuur nodig is om de gewenste temperatuur in de stoomkamer te bereiken. Het is ook beter om bij het plannen te voorzien hoe de badplanken worden geplaatst. Het moet ongeveer een meter van hen naar de oven zijn. Het is ook een goed idee om bij het plannen na te denken en de optimale afstand van plank tot plank en tot de bank te berekenen. Het is even belangrijk om de locatie van de leidingen voor watertoevoer, ventilatieopeningen en afvoeren te bepalen. Bij het aansluiten van al deze systemen moet u uiterst voorzichtig zijn.

Het wordt aanbevolen om verlichting in deze lijst op te nemen, evenals rekening te houden met het gebied voor kamers met extra functies. Als extra kan een infraroodlamp worden toegevoegd. Het schetsen van schetsen en tekeningen moet worden uitgevoerd in overeenstemming met de lay-out.

Ongeacht de locatie van de sauna, moet u eerst de fundering leggen - giet de fundering of de vloer . Als het de bedoeling is om een betonnen vloer te storten, moet er rekening mee worden gehouden dat een dergelijke laag tot het einde moet drogen voordat andere werkzaamheden in de kamer kunnen worden uitgevoerd. In de regel vindt volledige droging plaats in vier weken. Verder wordt dakbedekkingsmateriaal in verschillende lagen op het betonoppervlak gelegd. In dit geval is het mogelijk om vóór het gieten te voorzien in de aanwezigheid van ventilatiepijpen voor verdere ventilatieapparatuur.

Vervolgens installeren we de staven . Aanbevolen maten zijn 15 bij 15 of 20 bij 20 centimeter. Het is beter om het contact van de balken en de fundering uit te sluiten, daarom wordt eerst de rail op het beton gelegd en vervolgens de balk. De lege ruimte tussen de houten elementen moet worden opgevuld met warmte-isolerend materiaal, u kunt bijvoorbeeld schuimrubberen of jute afdichtingen gebruiken. Het is belangrijk om de staven stevig met elkaar te verbinden. Daarom wordt het niet aanbevolen om metalen bevestigingsmiddelen te gebruiken - ze werken niet goed samen met hoge temperaturen en vochtigheid. Maar het is heel goed mogelijk om groeven en pinnen te gebruiken.

Bovenop de balken is het noodzakelijk om sterke planken en dakbedekkingsmateriaal te bevestigen. Daarna wordt aangeraden om 0,5 jaar niets aan te raken, om het hout te laten liggen. Vervolgens kunt u deur- en raamopeningen maken en monteren. Opgemerkt moet worden dat duur hout van hoge kwaliteit geen tijd nodig heeft om te krimpen.

Het is belangrijk om de antiseptische en brandvertragende behandeling van hout niet te vergeten, anders is het ras niet bestand tegen vocht. Dit zijn impregneermiddelen die op het materiaal kunnen worden gebruikt of al op afgewerkte wanden, vloeren, plafonds en planken.

De afwerking van het pand moet worden uitgevoerd met houten panelen . - ceder of sparren voering. De keuze van dit specifieke materiaal zal het meest optimaal zijn. In dit geval is het raadzaam om een materiaal te kiezen waarop geen hars en knopen zullen zijn. In dit geval moeten het plafond en de muren, zelfs vóór de afwerking van de stoomkamer, worden geïsoleerd, geïsoleerd van stoom met behulp van minerale wol en een andere isolatielaag. Dan kun je de voering alvast gebruiken.

De vloeren moeten worden afgewerkt met een speciaal materiaal, dat moet worden gekozen op basis van het vermogen om hoge temperaturen en vochtigheid te weerstaan, wat onmisbaar is in een stoomkamer. Keramische tegels of soortgelijke materialen zijn bijvoorbeeld een goede keuze. Installatie van tegels wordt uitgevoerd met behulp van een standaardschema. Eerst wordt de basis geëgaliseerd en vervolgens worden de tegels bevestigd. Hiervoor kunt u het beste een speciaal bindmiddel gebruiken.

Het is aan te raden om de saunavloer van hout of met houten elementen te maken . Het gebruik van houten planken is een goede optie. In dit geval worden boomstammen gebruikt als bevestigingsmiddelen. Optimaal is het om planken van vijf centimeter dik te gebruiken. Om de vloeistof sneller te laten verdwijnen, kunt u een kleine afstand tussen de planken laten of tijd besteden aan het bouwen van een apart luik, dat wordt afgesloten door een geperforeerd rooster. U kunt ook afvoeren naar het riool aanleggen.

Wanneer de vloer in de sauna klaar is, kunt u nadenken over het belangrijkste element van de stoomkamer - de kachel. Het is vermeldenswaard dat u, voordat u de oven installeert, moet beginnen met het plaatsen van de basis. Funderingen variëren in type en grootte. U kunt de juiste kiezen, rekening houdend met de individuele kenmerken van de verwarmingsapparatuur. De beste keuze zou zijn om een kleine metalen oven aan te schaffen. Het is het beste om rivierkeien als verwarming te gebruiken. Deze keuze zal voornamelijk te wijten zijn aan het feit dat de kasseien voor iedereen toegankelijk is, bestand is tegen vrij hoge temperaturen en niet tegelijkertijd begint te barsten.

Het is onwaarschijnlijk dat het maken van een Finse sauna thuis in het land erg verschilt van het bovenstaande ., met uitzondering van het in aanmerking nemen van de kenmerken van de bodem, het doel en de frequentie van bezoeken. Over het algemeen blijven de principes hetzelfde. Je kunt het ook stap voor stap direct in het landhuis uitrusten, bijvoorbeeld in de badkamer of op de kelderverdieping of in een vrijstaande kamer. Zorg ervoor dat u de muren isoleert en in het tweede geval een hoogwaardig drainagesysteem organiseert.

Handige kleine dingen

Het is beter om de sauna uit te rusten met ventilatiegaten. Tegelijkertijd moet elk van de kamers in de stoomkamer worden geventileerd. De eenvoudigste manier om het uit te rusten, is door een uitlaatgat bijna bij het plafond zelf te maken en een inlaatkanaal naast de vloer te creëren. Je kunt op een andere manier ventileren. Vergeet ook niet om de meubels op de juiste manier te rangschikken.

De aanwezigheid van lampen in de stoomkamer zal ook nuttig zijn . Dit kan een bijzondere, onvergelijkbare sfeer creëren in het stoombad. Het is beter om ze uit te rusten met speciale frames om ze te beschermen tegen hoge luchtvochtigheid en temperatuur. Voor hetzelfde doel wordt de armatuur afgesloten met een verzegelde kap.

Het is ook handig om bij het kopen te letten op de weerstandsklassen, die op de verpakking of in de instructies moeten worden vermeld.

Je moet voorzichtig zijn en de juiste lampen kiezen. Het is raadzaam om een afstand van 30 centimeter van het plafond tot de armatuur aan te houden. En het is over het algemeen verboden om lampen boven het verwarmingsapparaat te installeren.

Verticale planken kunnen ook handig zijn . Bezems, emmers, containers, accessoires en ander keukengerei kunnen erop worden geplaatst. Ze kunnen worden gemaakt met behulp van houten blokken. Het wordt ook niet aanbevolen om hier metalen bevestigingsmiddelen te gebruiken. Volgens de Russische traditie moeten de planken aan de muur tegenover de kachel worden geplaatst. De planken moeten ook met hout worden omhuld, zodat de openingen behouden blijven zodat het vocht sneller kan uitdrogen. Een voetensteun of hoofdsteun is ook een handig ding.

tips & trucs

Zelfs voordat u het stoombad gebruikt, moet u vertrouwd raken met de regels waarmee u het kunt bezoeken zonder uw gezondheid te schaden.

De richtlijnen zullen de volgende regels zijn:

• voordat u begint met stomen, moet u een warme douche zonder zeep niet weigeren;
• je kunt niet meteen op de bovenste plank worden geplaatst, omdat dit een negatieve invloed heeft op de huid, deze moet voorbereid zijn op temperatuurveranderingen;
• stomen tijdens het staan of zitten is ongezond, voor maximale bevrediging is het beter om het liggend te doen;
• bij het minste ongemak van de stoomkamer is het beter om onmiddellijk te vertrekken, de gevolgen kunnen onomkeerbaar zijn;

• Het wordt categorisch afgeraden om langer dan een kwartier in de sauna te zitten, het is ongezond;
• direct na de sauna kunt u het beste een douche nemen om het zweet af te spoelen, waarna u direct gebruik kunt maken van het zwembad;
• na het stoombad is het handig om gebruik te maken van de diensten van een massagetherapeut, waardoor u de bloedcirculatie kunt verbeteren;
• het is nuttig om water te drinken, en hoe meer, hoe beter;

• alcohol drinken in de sauna zal alleen maar negatieve gevolgen hebben, dus het is beter om het te weigeren;
• je moet de eerste twintig minuten geen kleding aantrekken, omdat het lichaam tijd nodig heeft om te drogen.

Vergeet ook niet dat kinderen onder de vier jaar niet naar het stoombad kunnen worden gestuurd. Draag zorg voor uw gezondheid en de gezondheid van uw naasten.

Succesvolle voorbeelden en opties

Een van de succesvolle voorbeelden van het plaatsen van een stoomcabine is naast een douche in een stadsappartement. Deze optie is vooral handig voor diegenen die op weekdagen na het werk willen ontspannen in het stoombad.

Natuurlijk is het beter om een sauna van hout te bouwen. Bovendien zijn alle planken en containers - emmers, vaten, enz. Ook beter om uit natuurlijke materialen te kiezen.

Wanneer u met uw eigen handen een bad bouwt, kunt u uitstekende ontwerpvaardigheden tonen. Sauna kan een echt platform worden voor de implementatie van artistieke ideeën. U kunt de muren bijvoorbeeld in een cirkel plaatsen, zoals op de foto.

Het is vermeldenswaard dat het scala aan opties enorm is, dus alleen jij hoeft een keuze te maken. Houd tegelijkertijd rekening met je eigen wensen, behoeften en vergeet ook niet de beschikbare financiële mogelijkheden.

Zelf een sauna bouwen is dus een ingewikkelde zaak, waarbij deskundig advies niet tussenkomt. Als u echter bovenstaande instructies volgt, is het heel goed mogelijk om uw eigen sauna naast uw huis of er juist in te bouwen. Je hoeft alleen maar geduld te hebben, kwaliteitsmaterialen te kopen en aan de slag te gaan. Het resultaat zal u zeker bevallen, want u krijgt een geweldige plek om te ontspannen, tot rust te komen en uw dierbaren te ontmoeten.