Slapen Met Oordopjes: Is Het Schadelijk Of Heilzaam Om De Hele Nacht In Oordopjes Te Slapen? Hoe Wennen Aan Het Slapen Met Oordopjes In Je Oren De Hele Tijd?

2024 Auteur: Beatrice Philips | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-18 12:21

Het ritme van het moderne leven dwingt velen om veel tijd op het werk door te brengen en verschillende taken tegelijkertijd uit te voeren. Om dit soort werk aan te kunnen, heeft het lichaam 's nachts een goede nachtrust nodig. Maar de leefomstandigheden in appartementsgebouwen impliceren de aanwezigheid van externe geluiden afkomstig van buren, waardoor het moeilijk is om voldoende te slapen, vooral voor mensen die gevoelig zijn voor geluid.

Oordopjes helpen je om in volledige stilte te slapen . Het gebruik van deze apparaten zal goed beschermen tegen externe geluiden en moderne materialen waarvan de oordopjes zijn gemaakt, zullen de gehoorgang niet beschadigen.

Als je echter meerdere uren achter elkaar oordopjes gebruikt, rijst vaak de vraag of zo'n langdurig dragen schadelijk is voor de gehoororganen en of ze verslavend zijn.

De voordelen en nadelen van slapen met oordopjes

Als je oordopjes op de juiste manier gebruikt, zullen ze je helpen in slaap te vallen, omdat ze de meeste externe geluiden en geluiden van naburige appartementen of een drukke snelweg buiten het raam kunnen blokkeren. Echter, Met hoogwaardige oordopjes kunt u het geluid van een werkende wekker, een telefoontje of een geactiveerd machinealarm horen.

Onder artsen is er geen definitief antwoord op de vraag of het mogelijk is om de hele nacht in oordopjes te slapen.

Verschillende experts hebben verschillende meningen over hoe nuttig of schadelijk het herhaalde gebruik van dergelijke remedies is. Enkele voordelen van het gebruik van oordopjes 's nachts zijn:

1. het vermogen om snel stilte te bereiken en vervelende geluiden te verwijderen;
2. helpen om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verminderen;
3. moderne materialen waaruit slaapoordopjes zijn gemaakt, oefenen minimale druk uit op de oorschelp, waardoor ongemak in de oren wordt geminimaliseerd.

Ondanks de voordelen van het gebruik van oordopjes tijdens de slaap, raden KNO-artsen aan om ze niet elke dag te gebruiken, omdat ze zich laten leiden door het feit dat herhaald gebruik van oordopjes tot onaangename gevolgen kan leiden.

Onder de nadelen van hun constant gebruik om te slapen, worden een aantal factoren onderscheiden

1. De opkomst van verslaving . Sommige deskundigen zijn er zeker van dat als u oordopjes gedurende lange tijd tijdens de slaap gebruikt, het oor zich aan dergelijke omstandigheden kan aanpassen, en na verloop van tijd zullen vreemde geluiden hoorbaar zijn, zelfs tijdens het gebruik van de oordopjes. Als een persoon niet alleen in slaap kan vallen, is er een slaapstoornis die kan worden genezen zonder gebruik te maken van oordopjes.
2. De aanwezigheid van otolaryngische ziekten . Dergelijke aandoeningen zijn een contra-indicatie voor het gebruik van oordopjes, omdat een vreemd voorwerp in een pijnlijk oor het risico op het ontwikkelen van pathogene bacteriën verhoogt, die de ziekte kunnen verergeren.
3. Biedt een barrière tegen oorsmeer en voorkomt de natuurlijke eliminatie ervan . Maak daarom uw gehoorgang grondig schoon voordat u de oorstukjes gebruikt.
4. Verhoog het risico op ooraandoeningen … Dit komt doordat stof, spikkels of stuifmeel van planten die het oor binnenkomen zich niet alleen in de gehoorgang kunnen ophopen, maar ook naar binnen kunnen bewegen tijdens het inbrengen van oordopjes. Een opeenhoping van dergelijke verontreinigingen kan ervoor zorgen dat bacteriën groeien en oorproblemen veroorzaken.
5. Onaangename of pijnlijke gewaarwordingen kunnen optreden tijdens de slaap geassocieerd met overmatige druk van de oordopjes op de oorschelp. In dit geval moet u de juiste maat selecteren en alleen die apparaten gebruiken waarvan op de verpakking een opmerking staat over de mogelijkheid van gebruik 's nachts.

Hoe te kiezen?

U kunt de mogelijke risico's die gepaard gaan met het gebruik van oordopjes 's nachts verminderen, evenals het ongemak tijdens de slaap verminderen, als u leert hoe u de juiste maat en het materiaal kiest waaruit de middelen voor bescherming tegen extern geluid zijn gemaakt. Bij het kiezen van nachtoordoppen moet je je laten leiden door een aantal regels.

1. Oordoppen van schuim of was werken het beste om te slapen . Dankzij het zachte materiaal oefenen dergelijke oordopjes geen sterke druk uit en kunnen ze ook van vorm veranderen, zich aanpassend aan de individuele kenmerken van de gehoorgang van een bepaalde persoon. Daarom is het mogelijk om veel sneller aan dergelijke oordopjes te wennen dan aan stijvere exemplaren gemaakt van siliconen of polyurethaan.
2. Voor de aankoop dient u de producten visueel te inspecteren . Ze moeten vrij zijn van onregelmatigheden, schilfers, scheuren of krassen. Als er zelfs maar kleine beschadigingen aan het oppervlak van de oordopjes zijn, is het beter om te weigeren ze te kopen, omdat de huid aan de binnenkant van de gehoorgang erg dun is en een product van slechte kwaliteit deze gemakkelijk zal beschadigen.
3. Geef de voorkeur aan sets die uit meerdere paren bestaan . Omdat het zachte materiaal waarvan nachtoordoppen zijn gemaakt veel poriën heeft, kunnen zich daar ziekteverwekkende bacteriën ophopen. Dergelijke apparaten moeten regelmatig worden vervangen en kopieën gemaakt van was zijn een eenmalige optie. Daarom is het handig om een vervangend paar te hebben als u ze moet vervangen.

Zorgregels

Als oordoppen van was worden gebruikt tijdens de slaap, moeten ze constant worden vervangen, omdat ze bedoeld zijn voor eenmalig gebruik.

Als de voorkeur wordt gegeven aan duurzamere schuimproducten, moeten deze na elk gebruik dagelijks worden verwerkt.

De verwerking van oordopjes na gebruik moet in verschillende fasen worden uitgevoerd

1. Verwijder oordopjes van afscheiding. Om dit te doen, moeten ze in een zeepoplossing of waterstofperoxide-oplossing worden geplaatst. En ook voor reiniging kunt u een speciale desinfecterende oplossing gebruiken die in apotheken wordt verkocht.
2. Spoel af met stromend water.
3. Veeg droog met een zachte handdoek of wattenschijfje.
4. Laat 1-2 uur op een schoon oppervlak staan om volledig te drogen.
5. Verwijder voor verdere opslag in een luchtdichte container.

Dus, als u het materiaal waaruit de oordopjes zijn gemaakt correct heeft gekozen, kunt u deze hulpmiddelen gebruiken om volledig te rusten en te slapen, zelfs in de aanwezigheid van extern geluid … En als u weet hoe u oordopjes op de juiste manier schoonmaakt en bewaart, kunt u uw oren beschermen tegen mogelijke ziekten die verband houden met de groei van bacteriën op het oppervlak van de oordopjes.